膝盖髌骨痛，多由于髌骨软化或髌骨下方骨关节炎引起，患病后首先需要注意休息、使用止痛药物，也可以通过进行功能锻炼、注射治疗等缓解症状。
1、注意休息：避免负重行走、避免长距离地徒步、避免上下楼梯。
2、使用止痛药物：可以使用药物对症治疗，比如非甾体类消炎药，如塞来昔布、美洛昔康、依托考昔，都可以消除局部无菌性炎症，缓解症状。
3、进行功能锻炼：可以进行膝关节功能锻炼，做规律性的膝关节伸直、屈曲，可以增强肌肉周围的力量，增加关节活动度，同时也可以缓解疼痛。
4、注射治疗：可以进行关节腔注射治疗。在关节腔内注射玻璃酸钠，可以润滑关节，减少关节的摩擦力，从而缓解疼痛。
5、其他：可以使用硫酸氨基葡萄糖，可以改善关节软骨细胞代谢，缓解关节软骨细胞基质的退化，对缓解膝盖骨的疼痛有疗效。